"우리집 가정 주치의, 홈 닥터!"

일교차가 심한 요즘, 찬바람 돌더니 갑자기 몸이 으스스해지면서 목이 따끔~!비염이 있는 분들 중 “목까지 따끔거려요” 또는 “감기도 아닌데 목이 아파요”라고 호소하는 분들 많으시죠?사실 비염으로 인한 인후염(목감기 비슷한 증상) 은 흔히 나타나는 현상이에요.그렇다면 왜 비염이 목을 아프게 할까요? 또 어떻게 치료하고 관리하면 좋을까요?지금부터 함께 알아봐요! 🔍비염 인후염이란? 🧐비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 알레르기나 감기, 바이러스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.비염이 심해지면 콧물이 코 뒤로 넘어가 목에 자극을 주는데요, 이를 후비루(postnasal drip) 라고 해요.이 후비루가 인후(목)를 지속적으로 자극하면서 인후염을 유발할 수 있답니다.👉 주요 증상:목 따끔거림 ..

안녕하세요! 😊 주부님들의 건강을 지키는 홈닥터입니다.설거지, 청소, 빨래까지… 하루 종일 손을 쓰다 보면 피부가 거칠어지고, 어느 순간 붉은 반점과 가려움이 나타나죠. 🤦‍♀️특히 주부 습진은 한번 생기면 쉽게 낫지 않고 재발이 잦아 더욱 지긋지긋합니다.오늘은 습진 예방법을 알아보고 건강한 피부를 유지하는 꿀팁을 알려드릴게요! 🍯 🌿 습진이란? 원인부터 알아보기습진은 피부가 건조하고 염증이 생기는 만성 피부 질환으로, 특히 손을 자주 사용하는 주부들에게 많이 발생합니다.✔ 주부 습진(손 습진): 설거지, 세탁 등으로 인해 손이 건조해지고 갈라지면서 생기는 습진✔ 아토피성 피부염: 유전적 요인과 환경적인 요인이 결합되어 나타나는 습진✔ 접촉성 피부염: 세제, 화장품, 금속 등에 반복적으로 노출될 ..

가정에 노트북 없는 집이 없고, 핸드폰 쓰지 않는 가정이 없을텐데요. 현대인들의 고질병, 거북목 증후군! 📱💻스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 거북목 증후군(Turtle Neck Syndrome)이 빠르게 확산되고 있습니다. 혹시 당신도 거북목 증후군이 아닐까요? 지금 바로 확인해보세요! ✅거북목 증후군이란? 🤔거북목 증후군은 고개를 앞으로 내미는 자세로 인해 경추(목뼈)의 정렬이 무너지는 현상을 말합니다. 정상적인 목뼈는 C자형 곡선을 유지해야 하지만, 잘못된 자세가 지속되면 점점 일자목 또는 거북목으로 변하게 됩니다. 😨거북목 증후군 체크리스트 ✅✔️ 평소에 고개를 앞으로 빼고 있는 느낌이 든다. ✔️ 목과 어깨가 자주 뻐근하고 결린다. ✔️ 두통이나 눈 피로가 심해졌다. ✔️ 거울을 보면 ..

50도 되기 전에 찾아온 어깨 통증 때문에 잠을 이루지 못하다가 정형외과를 찾았는데, 진단명이 바로 ‘오십견’이었습니다!갑작스러운 진단에 황당함도 잠시… 문제는 팔이 제대로 올라가지 않는다는 것이었어요. 싱크대 문을 열 수도 없고, 머리를 감는 것도 힘들었죠. 게다가 통증이 심해 밤잠까지 설치는 날이 많아졌습니다. 😥 오십견에 대한 정보를 나눔합니다.  1. 오십견이 뭐길래? 🤔오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 동반되는 질환입니다. 주로 50대 이후에 발생한다고 해서 ‘오십견’이라 불리지만, 40대나 60대에도 나타날 수 있습니다.✅ 주요 증상:어깨가 뻣뻣하고 움직일 때마다 통증이 심하다특정 방향으로 팔을 올리거나 뒤로 돌리기 어렵다밤에 통증이 심해지고, 잠을 ..

환절기가 되면 알레르기 반응이 심해지는 사람들이 많습니다. 특히 알레르기성 결막염은 봄과 가을에 심해지는 대표적인 안과 질환 중 하나입니다. 오늘은 환절기 알레르기성 결막염의 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊1. 알레르기성 결막염이란? 🤔알레르기성 결막염은 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털, 집먼지 진드기 등 외부 자극물에 의해 결막이 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 특히 환절기에는 공기 중의 꽃가루와 미세먼지가 증가하면서 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.2. 주요 원인 🌿✅ 꽃가루: 봄철에는 나무 꽃가루, 가을철에는 잡초 꽃가루가 주요 원인입니다. ✅ 집먼지 진드기: 침구류, 카펫, 소파 등에 서식하는 진드기가 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. ✅ 애완동물 털: 강..

지혜로운 사람은 큰 병이 걸리기전 예방하지만, 미련한 사람은 작은 병을 크게 키웁니다. 발바닥이나 발가락에 딱딱한 살이 잡히고, 걸을 때 찌릿한 통증이 느껴진다면 티눈 또는 굳은살이 생겼을 가능성이 큽니다. 하지만 이 둘은 비슷해 보여도 원인과 치료법이 다릅니다. 🚨 잘못된 관리법은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니, 오늘 제대로 알아보고 발 건강을 지켜보세요! 1. 티눈 vs 굳은살, 뭐가 다를까? 🤔✅ 티눈(Corn)✔️ 피부에 지속적인 마찰과 압력이 가해져 특정 부위가 깊게 박혀 딱딱해진 상태입니다.✔️ 중심부에 단단한 핵(뿌리)이 있어 눌리면 통증이 심합니다.✔️ 주로 발가락 위, 발가락 사이, 발바닥에 생깁니다.📌 대표 증상🔹 투명하거나 노란색을 띠며, 중앙이 움푹 들어간 모양🔹 눌리면..

갑작스러운 통증이나 마비가 발생했을 때, 여러분은 어디로 가야 할지 확신할 수 있나요? 응급 상황🚨에서 빠르게 대처하는 방법을 알고 있다면, 생명과 건강을 지킬 수 있습니다. 🏥 병원이 너무 많아서 어디로 가야 할지 고민되시나요? 🤔 두통이 있으면 신경과? 내과? 이비인후과? 증상에 따라 어떤 진료과를 찾아야 하는지 쉽게 정리해 드릴게요! 😊1. 찢어진 상처 vs 봉합 치료 🩹외과: 찢어진 상처, 출혈이 심한 경우, 봉합이 필요한 경우성형외과: 얼굴이나 미용적으로 중요한 부위의 상처 봉합✅ 깊게 찢어진 상처가 있다면? → 외과에서 봉합 치료! ✂️ ✅ 얼굴에 난 상처라면? → 성형외과에서 흉터 최소화 치료! 💉2. 신경과 vs 신경외과 🧠신경과: 두통, 어지럼증, 손발 저림, 치매, 뇌졸중 ..

식사 후 속이 더부룩하고 소화가 잘되지 않는다면 단순한 소화 불량일까요? 🤔 반복적인 소화 장애는 위장 건강의 적신호일 수 있습니다. 오늘은 소화기 질환의 발생률과 치료율, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다! 💡✅ 소화 불량, 단순한 문제일까?소화 불량은 위와 장에서 음식이 원활하게 소화되지 않아 불편감을 느끼는 증상입니다. 일반적으로 과식, 급한 식사, 자극적인 음식 섭취 등으로 발생할 수 있지만, 지속되거나 반복된다면 소화기 질환을 의심해야 합니다. ⚠️소화 장애를 유발할 수 있는 주요 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.🔹 위염 – 위 점막이 손상되면서 속 쓰림과 통증이 발생하는 질환 🔥🔹 역류성 식도염 – 위산이 식도로 역류해 가슴 쓰림과 목 이물감이 나타나는 질환 🥵🔹 ..

봄이 되면 따뜻한 햇살과 함께 꽃가루, 황사, 미세먼지가 기승을 부리죠? 😷이 시기에는 눈이 가렵고 충혈되거나, 건조함을 느끼는 분들이 많아요.오늘은 봄철 안과 질환의 종류, 원인, 치료법, 예방법까지 세부적으로 알려드릴게요! 👁️✨❗ 봄철 안과 질환, 왜 조심해야 할까?봄에는 🌸 꽃가루, 🌫️ 미세먼지, 💨 황사 등의 환경적 요인이 눈 건강에 악영향을 줘요.이물질이 눈에 들어가면 각막과 결막이 자극을 받아 염증이 생기거나, 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.🧐 대표적인 봄철 안과 질환 4가지!👀 1. 알레르기 결막염 🤧✅ 원인: 꽃가루, 미세먼지, 동물 털, 화장품, 렌즈 착용 등✅ 증상:✔️ 눈 가려움 & 충혈 🔴✔️ 눈물이 많아짐 💧✔️ 눈이 부시거나 따끔거림🔹 치료 & 관리법✔..

계절이 바뀔 때마다 콧물, 재채기, 코막힘 때문에 고생하시나요? 😭특히 알레르기 비염은 감기와 증상이 비슷하지만, 치료와 관리법이 다르다는 사실!오늘은 알레르기 비염의 원인, 증상, 치료법, 생활 속 관리법까지 세부적으로 알려드릴게요. 🧐❓ 알레르기 비염이란?알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물의 털, 곰팡이 등의 알레르기 유발 물질(알레르겐) 이 원인이 되어 코 점막이 과민 반응을 일으키는 질환이에요.한 번 시작되면 재채기, 콧물, 코막힘이 장기간 지속되어 일상생활이 불편해집니다. 😵‍💫✅ 감기와 알레르기 비염의 차이점증상알레르기 비염 🤧감기 🤒콧물맑고 묽음 💦점점 진해짐 (노란색, 녹색)재채기연속적으로 여러 번간헐적으로코막힘자주 발생가끔 발생열없음미열 또는 고열 동반눈 가려움..